Morning routine
1. 5분 아침 명상.
2. 이 닦기.
3. 일본어 리스닝(유튜브 Kendra's Language School, 유창한 일본어 대화를 위한 1000구문)
4. 어깨, 하체(안쪽, 맨몸 스커트), 유산소(15분)
To do (work)
- 키오스크 UI
- 퀵매니저 진행 상황 점검.
To do (private)
- 폰 성지 조회.
- 건강검진 예약.
Night routine
- 스트레칭
- 독서 10분
- 디지털 디톡스
- 취침 전 명상 5분
감사 일기.
- she helped me to stop smartphone before i go to bed
- she cleaned my room
- she taught me to English reading yesterday
Missing
아침 - 스트레칭, 물 마시기
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