의사 표현 (1) 썸네일형 리스트형 자기 반성 올해가 가기 전 남은 하반기 내가 고치고 싶은 나의 단점을 정리해 보고자 한다. 1. 잔소리하지 않기. - 다른 사람의 행동이 내 기준에 맞지 않다고 해서 지적하는 건 옳지 않다. 2. 다른 사람 평가하는 행위. - 타인의 행동이나 말을 보고 떠오른 생각이나 느낌을 밖으로 표출하는 행위를 자제하자. 3. 의사 표현 분명히 하기. - 내가 좋아하는 것, 원하는 것, 바라는 것을 다른 사람에게 분명히 얘기하는 연습을 하자. - 나의 생각이 관철되고 안 되고는 타인이 판단할 영역이다. - 이 정도 얘기하면 알아 주지 않을까 라는 생각을 버리자. 추가. - 루틴 지키기. - 하루 30분 이상, 일주일에 반나절 이상은 혼자 지내는 시간을 가지려고 노력한다. 이전 1 다음