0906(Wed.)

Morning routine

 

1. 5분 아침 명상.

2. 이 닦기.

3. 일본어 리스닝(유튜브 Kendra's Language School, 유창한 일본어 대화를 위한 1000구문)

4. 어깨, 하체(안쪽, 맨몸 스커트), 유산소(15분)

 

To do (work)

- 키오스크 UI

- 퀵매니저 진행 상황 점검. 

 

To do (private)

- 폰 성지 조회. 

- 건강검진 예약. 

 

Night routine  

- 스트레칭

- 독서 10분

- 디지털 디톡스

- 취침 전 명상 5분 

 

감사 일기. 

- she helped me to stop smartphone before i go to bed 

- she cleaned my room  

-  she taught me to English reading yesterday

 

Missing

아침 - 스트레칭, 물 마시기